Artros

Vanliga symptom på artros

• Smärta i de drabbade lederna, särskilt under eller efter aktivitet.
• Stelhet i lederna, särskilt på morgonen eller efter långvarig vila.
• Känsla av svullnad och ömhet vid beröring.
• Minskad rörlighet, eftersom artros kan göra det svårt att röra den drabbade leden fullt ut.

Så kan du behandla artros

Med rätt behandling kan man lindra smärta, minska inflammation och förbättra funktionen i den drabbade leden. Här är några vanliga behandlingsmetoder:

• Smärtstillande medel som paracetamol eller NSAID (icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel). Kan användas för att lindra smärta.
• Fysioterapi: Övningar och tekniker anpassade för att förbättra ledens rörlighet och styrka. Kan rekommenderas av en fysioterapeut.
• Viktkontroll: Att bibehålla en hälsosam vikt kan minska belastningen på lederna och därmed minska smärtan.
• Livsstilsförändringar: Att undvika överbelastning av lederna och anpassa aktiviteter för att minska stressen på leder kan bidra till att lindra symtomen.
• Injektioner med kortikosteroider eller hyaluronsyra i den drabbade leden kan ge lindring av smärta och inflammation.
• Regelbunden massage kan få personer med artros att uppleva smärtlindring, eftersom det kan framkalla avslappning och minska inflammation.
• Kirurgi: I vissa fall av svår artros kan kirurgiska ingrepp som ledersättning eller artroskopi övervägas.

Om man har artros är det bra att få en individuell behandlingsplan som anpassas till respektive persons symtom och behov. Det är också viktigt att fortsätta hålla koll på och hantera tillståndet under lång tid, för att minimera komplikationer och förbättra livskvaliteten.

Så kan vi hjälpa till

Vi har gott om tider hos legitimerade naprapater, sjukgymnaster och fysioterapeuter – just där du befinner dig.