Varmt välkommen till min Akupressursträning.
Detta är en träningsform som vi gör i grupp där vi öppnar upp energisystemet genom att aktivera 12 olika akupressurspunkter. Detta för att öka flödet i kroppen och ge oss själva en inre styrka.
Sedan fortsätter vi med stretchövningar med fokus på axlar, nacke, rygg och bröst. Samt våra leder som är en viktig del i mitt arbetssätt.
Avslutar gör vi med en avslappning där vi landar i harmoni och styrka. och av avslutar med en kopp te och scones
