I dagens samhälle där vi spenderar den stora delen av tiden med stress mellan livets olika händelser och ständiga intryck från olika skärmar med mera så spenderar de flesta också mindre tid i naturen.
Naturen som är vår stora laddningsstation är en jätte viktig resurs för återhämtning. Forskning har påvisat att vi blir mer avspända, uppnår en bättre och längre sömn, vårt blodtryck regleras, koncentrationen och minnet kan förbättras och vi får mer energi genom att vistas i skogen. Naturen hjälper oss också mot oro och nedstämdhet.
I denna tjänst vill jag inspirera dig om hur skogen är en fantastiskt och vänlig plats att vistas på. Här njuter vi av mossans mjuka bädd och susen från träden tillsammans i grupp. Det kommer bjudas på något lätt att äta och dryck under tidens gång.
