Personlig yoga session. En stund bara för dig. Jag guidar ch stöttar DIG, där du är, med det du behöver just nu.
Vare sig om det är att andas ut, stärkas, skapa utrymme, få landa, skapa närvaro, varva ner, hitta nya vägar i kroppen efter en skada, släppa din rustning, mjukna, lära känna din kropp eller någonting annat.
En trygg oas där du får utrymme att utforska dina lager.
(Jag använder mig av bl.a yin yoga, restoreative yoga, flow, teknik, selfmyofacial release, pranayama (andningsövningar) funktionell träning m.m utifrån dina behov just nu.)
En session / 60 min: 800 kr,
Paketpris: 5 sessioner / 90 min: 3500 kr.
