Handmassage är en effektiv metod för att minska stress och ångest. Genom att stimulera frisättningen av endorfiner, kroppens naturliga smärtstillande ämnen, kan massagen hjälpa till att höja ditt välbefinnande. Den bidrar också till att sänka nivåerna av kortisol, det stresshormon som är förknippat med känslor av oro och spänning.
