Idrottsmassagen anpassas beroende på vilket syfte idrottsutövaren har med massagen. Syftet kan till exempel vara att:
• Värma upp och stimulera musklerna inför en tävling
• Återhämta musklerna efter en tävling eller träning
• Behandlande massage vid en mindre skada och dysfunktioner
• Rehabiliterande massage vid större skador
I princip används samma grepp som inom den svenska klassiska massagen, dock ligger betoningen här mer på de djupgående greppen
