Boka Taktil massage 70 min - Ak Hälsa & Friskvård, Uppsala - Bokadirekt

OBS! Ny adress från 25/11 2024. Stålgatan 23, 754 50 Uppsala. 70 min helkroppsmassage inkl skalpmassage. Taktil massage är en lätt beröringsmassage som ger djup avslappning. I behandlingen räknas på- och avklädning in. Behöver du varva ner? Känner du stress, oro eller ilska? Har du värk i kroppen? Behöver du en lugn stund för dig själv? Vid taktil massage så sker beröringen i ett jämnt och lugnt tryck och följer ett medvetet rörelsemönster. Strykningarna ska inge trygghet och säkerhet. Genom att röra huden på detta medvetna sätt aktiveras oxytocinsystemet i kroppen. Oxytocin är ett hormon som fungerar lugnande och rogivande och gör att vi känner oss lyckliga. Man skulle kunna säga att oxytocin är adrenalinets motsats. När adrenalinet stressar och sätter fart på oss så lugnar oxytocinet ner oss och ger oss ro. Under behandlingen ligger du nedstoppad med varma och sköna filtar under och över dig. Det är bara den kroppsdel som behandlas, exempelvis framsida ben, som inte har en filt på sig. Detta sker i kroppen vid taktil massage: När kroppen känner beröring utsöndras hormonet oxotycin på mindre än 0,1 sekund, vilket har en helande effekt på kroppen. De första tjugo minuterna tar kroppen av sitt egna oxytocin men efter tjugo minuters beröring börjar kroppen att producera mer. De kroppsdelar som är mest mottagliga för beröringen, där vi har flest känselreceptorer, är händer, fötter och ansikte. Så vid en kortare behandling prioriteras någon av dessa kroppsdelar. Oxytocin har många positiva effekter på oss. Det ger oss lugn och ro och gör att vi känner oss mer tillfreds. Oxytocin lindrar också vid smärta. Effekterna av en taktilmassage kan exempelvis vara avslappning i kroppen, lugn och ro, smärtlindring, bättre sömn, ökad nyfikenhet, förbättrad mag-tarmfunktion, minskad aggressivitet, stärkt kroppsuppfattning, minskad ångest, ökat immunförsvar, ökad självkänsla och tänd livsgnista.