Taktilmassage
Ordet taktil betyder känsel eller beröring. Taktil massage är en mjuk form av massage som är djupt avslappnande.
Behandlingen frisätter oxytocin (ett hormon som associeras med lugn).
Massagen används framgångsrikt vid rehabiliteringsåtgärd vid stress, ångest, livskriser och utmattningsdepression (utbrändhet).
Den används även i vården, både i somatisk och psykiatriks vård.
Behandlingen består av långsamma styrkningar över huden. Den skiljer sig från annan massage eftersom man inte knådar och arbetar med musklerna. I denna behandling är det främst huden, vårt största sinnesorgan, som behandlas.
Massagen utförs i tystnad eller med dämpad bakgrundsmusik.
Positiva effekter av taktilmassage:
° Avslappning
° Ökar koncentrations förmågan
° Bättre självkänsla
° Förbättrad mag / tarmfunktion
° Sänker blodtrycket
° Frisätter oxytocin, vilket leder till ökad avslappning samt
minskar ångest , stress och oro
° Smärtlindring
° Ger bättre sömn
° Stärker immunförsvaret
