Boka Personlig Träning/Komma-i gång, Nystart till Avancerat: 10 ggr - Akroppsharmonie, Stockholm - Bokadirekt

Uppvärmning 15 min. Styrketräning, rörlighetsträning, spänst, uthållighet, koordinationsövningar och balansövningar utifrån Ditt önskemål och behov. Fri konsultation ingår 30 min innan vi kör igång första gången för att sätta upp Dina mål, utvärdera dagsform, planera dagar och upplägg mm.