Denna tjänst sker via mail.
Efter att du svarat på ett gäng frågor som berör allt från din ålder, längd, vikt, allergier till specifika frågor om dina aktuella kostvanor, aktivitetsnivå och dina mål och det resultat du vill ha.
Utifrån det räknar jag ut ditt kaloribehov och näringsbehov för att nå dina mål och få dom resultat du vill ha.
Ditt kostschema består av frukost,lunch, middag och mellanmål i 5 dagar under 4 veckor. Kostschemat skickas ut via Nutritionsdata dit du får inloggning
