Tröskeltest + VO2max (ange som en kommentar om du vill göra testerna på löpband, testcykel eller skierg)
Vår storsäljare; paketerbjudande med de två vanligaste testerna.
Tröskeltest/laktattest: Test på löpband, testcykel eller skierg med mätning av puls och effekt/löphastighet. Vi mäter även laktat/mjölksyra för att bestämma din uthållighet. Värden på Aerob och Anaerob tröskel, fettförbränningskapacitet och maxlaktat ges. Här får du svar på hur dina personliga träningszoner skall se ut.
VO2max: Testet görs på löpband, testcykel eller skierg. Efter genomfört laktattest och lite vila kommer du att successivt öka intensiteten tills du inte orkar längre. Vi mäter kontinuerligt din in- och utandningsluft samt din puls.
Testet ger ett exakt värde på den maximala mängd syre du kan ta upp och utnyttja, d v s din kondition.
De värden du får med dig hem är maximala värden på: V02 (mlO2/kg/min), V02 (ml/min), VE ( l/min), Rf (b/min), puls (bpm), EE (kcal/h) samt förhållande mellan VE och VO2.
Analys och genomgång av resultat ingår.
Du kan också välja till (skriv i kommentarsfältet):
*Wingate (spurttest): 350 kr
*Blodanalys (Hb, glukos, blodfetter, HDL/LDL, triglycerider): 690 kr
*Kroppssammansättning (fettprocent): 450 kr
