LÄR Dig att göra SLD - SjälvLymfDränage hemma!
Tillsammans går vi igenom hur man gör sin egen massagevård hemma för att öka sitt lymfflöde.
Egenvårdsmassagen hjälper till att öka farten på lymfsystemets förmåga att transportera bort vätska och slaggprodukter.
Jag berättar och visar dig råd och övningar som du själv kan göra för att hålla svullnad borta.
Att du blir medveten om vad det som gör att du svullnar och hur du själv kan minska det samt känna dig friskare och lättare.
Vi går igenom hur lymfsystemet fungerar, vad som gör det trögt och vad som sätter fart på lymfsystemet.
Egenmassagen ökar flödet på var dina fibroser och stopp finns.
