Vinyasa är en dynamisk och fritt flödande yogaform där även här ingen klass är den andre lik. Ordet ”vinyasa” betyder ”att placera sig på ett särskilt sätt” eller enkelt förklarat ”flöde”. Du flödar mellan de olika yogapositionerna, lite likt en form av dans. Passar perfekt för dig som vill ha en varierad yogapraktik där rörelsen, andningen och sinnet tillsammans flödar och skapar en härliga känsla av välbefinnande. Klassen passar ALLA men är du ny på yoga så rekommenderar vi dig att ta ett par basic klasser först då tempot på denna klass är lite snabbare.
