Boka Meditationshealing - Andlig Tillväxt, Gävle - Bokadirekt

Ordet healing betyder läkning och har funnits som behandlingsform runtom världen i tusentals år. Healing är en bred behandlingsform där man jobbar med hela människan. healing skapar välbefinnande genom att återställa balansen mellan sinne, kropp och själ. Det finns olika former av healing, jag använder mig av Reiki healing som är den mest använda healingformen i Sverige. Den som det också går att vetenskapligt visa mätbara effekter ifrån, eftersom beröring ger stressreducering, lindrar smärta och aktiverar ett välbefinnande hormon, Oxytocin En guidad avslappnande och självstärkande meditation med healing, där du får möjlighet att hitta din egen inre rofyllda plats. När vi mediterar så aktiverar vi bland annat må bra-hormonet serotonin. Vi blir mer till freds och vi finner en inre harmoni, vilket i sin tur motverkar stress. Det finns mycket forskning inom meditation och forskarna kan påvisa positiva förändringar i hjärnan. Meditation hjälper oss att bland annat: * Minska stress * Förbättra minnet * Balansera humöret * Ge jämnare och bättre sömn * Minska ångest och oro * Få ökad medvetenhet * Öka kreativiteten Under meditationen som jag guidar dig igenom så använder jag mig också av healing. Efter meditationen samtalar vi om din upplevelse och jag förmedlar eventuella budskap som har kommit till mig under sessionen.