Medicinsk yoga hormon innebär: Medveten andning, fysiska övningar, avslappning och meditationer och mantra.
Mediyoga har utvecklas via IMY (Institutet för Medicinsk Yoga)i Stockholm , som är ett terapeutisk yogiskt utbildningsforskning och rehabiliteringsinstitut. IMY har arbetat med yogaterapi sedan mitten av 90-talet och sedan 98 deltagit i flera vetenskapliga studier på yoga Karolinska institutet och Danderyds sjukhus i Stockholm.
Mediyoga används som rehabilitering av människor med olika medicinska problem , tex astma, stress, utbrändhet, Högt blodtryck, hjärtproblem, värkproblem, sömnsvårigheter m.m ALLA kan deltaga i Mediyoga.
