Vill du ha hjälp med att balansera livet?
Ibland behöver vi någon att prata med.
Jag finns här som ett stöd, lyssnare och bollplank.
Vi pratar om livet, vad som skaver hos dig och förstärker dina verktyg till den förändring du vill göra, det är DU som har känslan av att vilja förändra och förbättra något i ditt liv. .
Vi tar en promenad i ett lägre tempo i naturen för att hitta lugnet i kroppen.
Vi stärks samtidigt av de hälsoeffekter som skogs- och naturmiljön gör för våra sinnen.
Många har lättare för att prata när man går, och spänningar släpper när man rör på sig.
Låt oss möta hösten och livet med mer energi, med ett lugnare sinnelag och en ny vision.
Jag är utbildad stresspedagog och samtalscoach med inriktning ACT!
Jag har själv personlig erfarenhet av stress och utmattning vilket kan vara skönt att veta.
Din återhämtning - Mitt fokus.
