En lugn, avslappnande massage med mjuka, långsamma strykningar.
Rygg, axlar och nacke
Armar och händer
Ansikte och huvud
Baksida ben och fötter
(Självklart kan du välja bort någon kroppsdel)
Lindrar stress, oro och sömnstörningar, då må-bra-hormonet oxytocin frigörs vid beröring.
