Abhayanga är en helkroppsmassage som utförs på massagebänk. Jag använder kallpressad ekologisk sesamolja, som är bra för alla kroppstyper, och använder svepande och upprepade strykningar med lätt tryck för att massera alla kroppens olika delar med olja. Massagen börjar sittande med huvudmassage och sen får du lägga dig på bänken för resten av massagen.
Positiva effekter:
• Ökar blod- och lymfcirkulationen
• Stödjer utrensning av toxiner/slaggprodukter
• Lugnar nervsystemet
• Stimulerar immunsystemet
• Förbättrar leders rörlighet
• Lindrar stress, spänningar och ångest
• Stödjer återhämtning vid mental och fysisk
ansträngning
• Återfuktar huden och tar fram dess naturliga lyster
• Skapar en känsla av välbefinnande
För maximalt utbyte av behandlingen är det bra om du inte äter en större måltid ett par timmar före behandlingen. Bär underkläder som inte är för känsliga för oljemassage och ta med lämpliga kläder för att hålla dig varm efter massagen.
