Inleds med en mjuk och mycket behaglig helkroppsmassage. Vid massagen används varm sesamolja tillsammans med väldoftande aromaoljor som vi individuellt anpassar för dig. Kroppen masseras systematiskt med lätt tryck och lugna, svepande rörelser. Behandlingen stärker nervsystemet, ökar vitaliteten och är djupt avslappnande för kropp och sinne. Din kropp renas från gifter och andra slaggprodukter och massagen är särskilt bra vid värk i muskler eller leder och vid stopp i lymfsystemet.
Efter massagen får du en Shirodharabehandling vilket innebär att en varm stråle av olja rinner sakta över pannan. Shirodhara lugnar nervsystemet samtidigt som den motverkar oro och sömnsvårigheter. Otroligt avslappnande och meditativt. Behandlingen avslutas med att du får slappna av i ett ångtält (Swedana), där du ligger med huvudet utanför tältet.
Efter behandlingen: För bäst effekt är det bra om du behåller du oljan kvar på kroppen till dagen därpå. Ta gärna med oömma kläder och kanske något att sätta på huvudet efteråt.
