Denna träning är för dig som vill ta tag i din egna träning ordentligt. Oavsett om du tränat länge eller om nyligen börjat. Träningen med mig går ut på att förbättra din prestation i gymmet, träna med rätt ergonomi och välja rätt övningar för ditt träningssyfte. Detta är inte "personlig" träning vilket betyder att vi inte kommer lägga upp något kost/träningsschema. Här fokuserar vi bara på en bättre och mer effektiv träning i gymmet. Vilka maskiner som gör vad, vilka övningar som gör vad och hur vi bäst utför dessa. 90 min är bra för dig som vill ha med mig under ditt pass där jag guidar dig igenom ergonomin och utförandet.
