: Ingår Försäkring
: Bastu 15-20 min , Badrock , Handuk ,Engångtrosor
: VÄLKOMMOMs DRYCK och Snacks, Frukt
: Varmt DetoxTe och en bit Kaka
Djupgående Technique - HuvurMassage
Golfarmbåge eller "Medial Epicondylit" uppstår vanligtvis på insidan av armbågen och är vanligt hos personer som spelar golf regelbundet, eftersom detta tillstånd är kopplat till muskler och senor som används under golfsvingen. Det kan också drabba personer som ofta använder armbågen i sitt arbete, som till exempel massageterapeuter, då överanvändning av armbågen kan leda till skador.
Orsaken till smärtan vid insidan av armbågen beror på inflammation i senorna som fäster vid området. Detta gör att patienten känner smärta i denna punkt, särskilt när armen sträcks ut eller handleden höjs. Hos patienter med kroniska besvär kan smärtan spridas ner i armen och handleden.
Massagebehandling är ett effektivt sätt att hjälpa till att slappna av spända muskler och öka blodcirkulationen i det inflammerade området. Detta kan minska inflammationen och lindra smärtan. Massagen för att lindra symtomen på golfarmbåge fokuserar på att slappna av musklerna i armen och armbågen, tillsammans med vila och att undvika överansträngning av armbågen. Återhämtning med styrketräning för musklerna i armbågen och underarmen är också ett sätt att förebygga och behandla detta tillstånd på ett effektivt sätt.
Huvurmassage för att lindra stress och oro är en behandling som fokuserar på att stimulera viktiga punkter på huvudet. Det hjälper till att öka blodcirkulationen i området och stimulerar produktionen av hormoner som främjar sömn, vilket gör att du sover bättre. Detta resulterar i en känsla av att vara utvilad och energisk, samtidigt som det hjälper till att lindra spänningar och oro i kroppen. Denna typ av massage gör att du känner dig mer avslappnad och bekväm och har också positiva effekter på den mentala och fysiska hälsan som helhet.
