Måttlig massage:
Avicenna-massagen är en behandlingsmetod som utförs med måttligt tryck och fokuserar på att förbättra organmassan och lindra smärta. Genom att använda rätt tekniker och tryck kan massagen hjälpa till att mjukgöra spänningar och blockeringar i musklerna.
En av fördelarna med måttlig massage är dess förmåga att förbättra organmassan. Genom att applicera adekvat tryck och massera specifika områden kan massagen främja cirkulationen och stimulera organens funktion. Detta kan bidra till ökad vitalitet och förbättrad funktion i kroppens organ.
Denna massage är särskilt lämplig för de som inte tål hård massage:
Avicenna-massagen med måttligt tryck är en utmärkt alternativ för personer som inte tål eller föredrar att undvika hård massage. Vissa människor kan uppleva obehag eller ömhet med för mycket tryck eller kraftfulla massageströmmar. I sådana fall kan måttlig massage vara det perfekta valet.
Måttlig massage ger fördelarna med massage, såsom förbättrad cirkulation, lindring av smärta och avslappning, utan att applicera för mycket tryck eller överbelasta kroppen. Genom att använda ett moderat trycknivå kan massören anpassa behandlingen efter individens känslighet och behov.
Denna typ av massage kan vara särskilt fördelaktig för personer med känslig hud, ömma muskler eller andra medicinska tillstånd som kan göra det svårt att tolerera hårdare tryck. Genom att arbeta med ett måttligt tryck kan massören ge en bekväm och avkopplande upplevelse utan att kompromissa med de positiva effekterna av massage.
Det är viktigt att kommunicera med mig och tydligt ange din preferens och toleransnivå när det gäller trycket under massagen. På så sätt kan massören anpassa behandlingen efter dina individuella behov och ge en skräddarsydd upplevelse som är anpassad till din komfortnivå.
Jag kommer massera baksidan: 15 minuter rygg och axlar, 5 minuter nacke, 10 minuter armar och händer, 10 minuter både lår och höfter, 10 minuter båda ben och 5 minuter för varje fot.
Framsidan: 10 minuter för varje ben och lår, 5 minuter för varje arm och hand.
Huvudet och ansiktet ingår inte i helkroppsmassagen, men om du önskar massage på dessa områden får du gärna berätta det för mig.
Om du har spända muskler någonstans i din kropp så kommer jag att minska tiden från andra kroppsdelar och fokusera på att arbeta med de spända musklerna.