En timme där vi går över kroppen eller de områden där du upplever spänningar, stelhet och/eller trötthet. Detta är perfekt för dig som tränar mycket, har ett fysiskt aktivt jobb eller behöver en rejäl genomkörare. Att få hjälp med att bibehålla funktion är skadeförebyggande och bidrar till bättre prestation och välmående.
Du får coachning i hur du ska upprätthålla funktionen i kroppen samt att vi går igenom hur stelheter/smärtor skapats i din kropp. Vi skapar tillsammans nya tankesätt/rörelsevanor som gör att problemen minskar långsiktigt. Rehabiliteringspenningar /specifik träning och strech kommer uppta den del av behandlingstiden det behöver för att du ska få bästa effekt.
Jag är ansluten till ePassi, Min Friskvård. Uteblivet besök/avbokning inom 24h debiteras fullt.
