Personlig träning är perfekt för dig som vill bli starkare, finna träningsglädjen igen, lära dig nya roliga övninga eller bara få ett gott träningspass.. Oavsett om du vill lära dig dra tunga marklyft, göra din första pullup, klara av att åka Vasaloppet eller vara en piggare förälder hjälper jag dig nå dina mål. Din kropp är stark och du ska kunna leva livet du önskar med den!
En utförlig utvärdering ligger till grund för hur vi lägger upp träningen. Det skräddarsys helt för dig. Vi diskuterar allt från målsättning, vad du tycker är roligt till hur du mår mentalt. Vi jobbar med helheten- det är då resultaten blir bäst!
Träning ska vara roligt, lättsamt, utmanande, utvecklande och framförallt hållbar långsiktigt. Det är då det blir riktigt roligt samt att resultaten blir bestående.
Vi har en välutrustad Pt-studio där vi kan jobba utifrån dina förutsättningar. Nu i covidtider har du lokalen helt 1-on-1 alt går det lika bra att träna utomhus. Kläder efter väder så kör vi!
