Enkel, kraftfull och ansträngningslös meditationsform som ger djup vila. Utövas bekvämt sittande, 2 ggr per dag i 10-20 min.
Kursens upplägg hålls nu på individuell basis och inte i grupp, dvs du bokar en personlig tid för meditation på Bokadirekt. Vi möts på den tiden där vi informerar om meditationen och sedan följer en personlig instruktion. Det tar ca 2 timmar.
Därefter sker en uppfölning på zoom tre dagar efter den personliga instruktionen, som tar ca 45 min per gång. Ytterligare uppföljning kan sedan planeras in efter det. Kursen kostar 1750 inkl momsen.
Välkommen!
