Välkommen till din digitala ayurvediska hälsokonsultation via Zoom.
Under vår konsultation kommer vi att använda kameran för att skapa en så nära och personlig upplevelse som möjligt, så du behöver ha en fungerande uppkoppling.
Eftersom jag inte kan "läsa pulsen" på distans, kommer jag att ställa fler detaljerade frågor för att förstå dina doshor och deras nuvarande balans.
Detta innebär att konsultationen via Zoom kan ta lite längre tid än ett fysiskt möte, men resultatet kommer att vara lika noggrant och effektivt.
Vi börjar med att du beskriver hur du mår och vilka eventuella symtom du upplever. Utifrån detta kommer jag att ställa specifika frågor för att få en djupare förståelse. Jag kan också be dig att visa din tunga eller dina naglar i närbild via kameran, eftersom dessa observationer hjälper mig att diagnostisera doshorna.
Genom att kombinera din beskrivning och mina observationer kan jag avgöra vilken eller vilka doshor som är i obalans och hur denna obalans manifesterar sig i din kropp och ditt sinne.
Baserat på diagnosen kommer du att få individuellt anpassade och enkla men effektiva råd och rekommendationer för att balansera dina doshor och främja din hälsa och harmoni.
Dessa kan inkludera örtpreparat eller kökskryddor, dagliga rutiner och kostförslag. Jag kommer även att ge dig rekommendationer om hur du kan skapa en livsstil som är anpassad efter din unika konstitution, med fokus på vata, pitta och kapha.
Om du är öppen för det kan jag även rekommendera specifika yoga asanas och meditationer som kan stödja din balans och ditt välmående.
Jag ser fram emot att hjälpa dig på din resa mot bättre hälsa och ökad harmoni!
