En klass där du praktiserar i egen takt och får ett program som är anpassat just för din livsstil och din kropp. Vi går igenom alla ställningarna samt praktiserar olika andnings och avslappningstekniker. En regelbunden utövande av anpassade yogaövningar förbereder dig och din kropp för en hälsosam och positiv förlossning.
Det rekommenderas att vi träffas veckovis där vi bygger på programmet och kompletterar det med ny information.
Det är bäst att börja med gravidyogan när du är minst i vecka 13.
OBS! Om du tar med en eller två gravida kompisar, då delas priset för er. För flera än 3 pers kan vi köra en mini-grupp gravidyoga till gruppris.
OBS! Ej avbokat besök / No Show debiteras 100%.
Avbokning mindre än 12 timmar innan avsatt tid debiteras full pris.
