Privat Hatha Yoga 90 min anpassat för dina behov.
Yoga programmet för din daglig bruk skapas för att passa din hälsotillstånd. Inklusive pranayama - andningsövningar och meditation/avslappning.
Du får:
- Minskat stress och muskelspänningar
- Förbättrad bålstabilitet / hålning
- Ökad balans, - fysiskt, mentalt och emotionellt
- Minskade rygg- och nackbesvär
- Ökad rörlighet
- Förbättrad muskelstyrka
- Förbättrad sömnkvalité
OBS! Ej avbokat besök / No Show debiteras full kostnad.
Avbokning mindre än 24 timmar innan avsatt tid debiteras 50%
