Många fysiska problem kan man själv behandla hemma, men vissa problem förvärras så mycket att man inte längre kan klara av sitt arbete eller enkla vardagssysslor i hemmet.
Då kan det krävas ett rehabiliteringsprogram är något som också har visat sig vara en mycket effektiv behandlingsmetod för många patienter med ryggproblem.
Fördelarna med rehabiliteringsprogram är många. Läkeprocessen går i regel snabbare och utvecklingen går tydligare att urskilja vilket ökar motivationen att fortsätta tills smärtorna helt och hållet har försvunnit. För bästa resultat bör ett rehabiliteringsprogrammet pågå kontinuerligt med regelbundna övningar.
Boka in en Personlig träning hos mig och få ett rehabiliterings program mot dina ryggbesvär och hitta bästa anpassande just till dig övningar som du kan utöva sedan även hemma och på så sätt minska effektiv dina ryggproblem.
--------------------------------
Vad kan du egentligen förvänta dig när du bokar ett PT- tillfälle med mig?
Jo, vi kan utgå från det faktum att jag är inte vanlig Personlig tränare, utan jag är framförallt en erfaren och Cert. Massageterapeut av branschrådet för hälsa.
Vidare, när det gäller just träningen är jag inte just en vanlig Personlig tränare* (med en Personlig tränare menar jag en utbildad Personlig tränare med ett Diplom), utan jag är en PT-Specialist ** (PT-Specialist är en person som innehar minst en högskoleexamen inom PT-träning och kost).
I mitt fall hade jag inriktning: hälsa, prestation och manuell behandling!
Därför garanterar jag att du blir nöjd med dina resultat samt får professionell, personlig, träningsglädje av mig!
Varmt välkommen med din bokning!
