Yogaterapin är en del av yogan som är anpassad till att balansera olika hälsoproblem som kan finnas i kroppen. Yogaterapi rygg är ett specialutvecklat program som hjälper till att lindra ryggsmärta, slappna av och stärka musklerna. På lång sikt och vid daglig användning kan yogaterapin i sig hjälpa dig glömma att du någon gång haft ryggproblem och förebygga nya.
Vi går igenom programmet, anpassar det efter dina behov och du får ett program med dig hem för att öva hemma. När vi träffas nästa gång, anpassar vi programmet till ditt förbättrade hälsotillstånd och du får ett nytt veckoprogram.
Det rekommenderas att vi träffas veckovis i början vid minst 3 tillfällen för att nå bästa resultat. Därefter anpassas våra träffar till din läkningshastighet.
