Boka Skogsbad - shinrin-yoku för 1person/ privat guidning - Balezzia ALFTA, Alfta - Bokadirekt

En unik personligt skogsbad för bara dig. Oavsett väder går vi ut i skogen och möter den. I ett skogsbad låter vi alla sinnen få bada i sinnesintryck från skogen. Vi släpper all prestation och tillåter oss att landa i varandet. Skogen är en plats utan krav som ger oss återhämtning. Vi har ett biologiskt behov av närhet till naturen där vi hör hemma vi är en del av naturen. Positiva effekter: - Sänkt stressnivå - Stärkt immunförsvar - Förbättrad koncentration - Lindrande av oro - Förhöjd energinivå