Viktigt att du lämnar ditt mobilnummer så jag kan ringa dig på tiden du bokat in.
Holistisk hälsocoachning
Holistisk hälsa handlar om en kropp och ett sinne i balans, allt händer ihop. Obalanser finns i oss alla och det kan visa sig på många sätt. Sömnrubbningar, hudutslag, huvudvärk mm. När dessa obalanser blir stora påverkar dom vårat mående och våran vardag. Kroppen försöker berätta att något inte är bra och vi behöver lyssna på den. Vi behöver hjälpa kropp och sinne tillbaka i samspel och balans och ge kroppen en chans till läkning.
Hur? Med ett holistiskt synsätt stöttar vi kroppen till självläkning. Kroppen har en fantastisk förmåga att läka och återfå sin balans om vi ger den rätt verktyg och omtanke.
Jag använder mig av tung och ansiktsdiagnostik som visar en bra bild av var obalanserna i din kropp sitter. Denna har sina rötter i österlänsk medicin och har därifrån utvecklats till ett verktyg för att kunna se olika nedsättningar i våra kroppar. Du kommer även få fylla i en livsstilsanalys med information om olika faktorer i din livsstil. Det innefattar bla träning, din mentala hälsa, kostvanor och näring, stressnivå, tankar och känslor.
Jag kommer baserat på dessa sedan lägga upp en plan för dig efter vad u och din kropp behöver. Kost, återhämtning och träning helt individanpassat för ingen är som dig.
Planen kommer att byggas för att vara hållbar hela livet men kan i början kännas intensiv då det blir mycket nytt för dig. Att läka kroppen kan ta tid beroende på hur stor obalansen är men räkna med minst 3 månader.
Jag kommer under hela tiden som du är klient hos mig finnas tillgänglig mån-fre för frågor och återkoppling.
