Privata coaching samtal – Stöd i din integreringsresa
Efter en LFA-klass eller en healing-session går du ofta in i en integreringsperiod där kroppen, sinnet och energin arbetar för att skapa balans och nya insikter. Under denna tid kan olika känslor, tankar eller fysiska sensationer komma upp till ytan – allt från lugn och klarhet till utmanande minnen eller oväntade känslor.
Med privata coaching samtal får du en trygg plats att prata om din upplevelse, förstå vad som händer i din integreringsprocess och få praktiska tips för att navigera vardagen. Vi går igenom vad som kan dyka upp efter en session och ser till att du har verktygen du behöver för att möta dessa perioder med styrka och balans.
I dessa sessioner kan vi:
✨ Bolla tankar och känslor som dyker upp.
✨ Identifiera mönster och insikter som energiarbetet har frigjort.
✨ Skapa en plan med enkla och effektiva verktyg för att stärka din integrering – som andningsövningar, journaling, eller mindfulness.
✨ Stötta dig i att känna dig jordad och centrerad när livet känns intensivt.
Att ha någon att prata med och dela resan med kan göra stor skillnad – du behöver inte göra det ensam. Coachings samtal är ditt utrymme för reflektion, vägledning och empowerment så att du kan växa med energin och skapa hållbara förändringar i ditt liv.
