I denna fot och vad-massage kommer du att få en välgörande behandling av trötta muskler, långvarig stelhet och muskelsmärta.
En fotmassage kan verkligen få dig att slappna av, särskilt efter en lång dag med mycket stående och gående.
Mycket ny forskning visar att fotmassage påverkar hälsan och välmåendet i hela kroppen på många olika sätt. Därför räknas fotmassage som friskvård och omfattas av friskvårdsbidraget.
Våra fötter har det inte lätt. De får ta emot belastningen av hela vår kroppsvikt för varje steg vi tar. De är vanligtvis instängda i skor och strumpor hela dagarna. Fötterna är dessutom den del av kroppen som sitter längst från hjärtat och får inte samma cirkulation som resten av kroppen.
Orsaken till varför fotmassage ger ett sånt stort välbehag är att det sitter tusentals nervtrådar i fotsulorna. De nervtrådarna har förbindelser med andra delar av kroppen, så du upplever fotmassagen i hela dig.
Vi sitter väldigt mycket nu för tiden, vilket gör att våra fötter inte får den rörelse som de är skapta för. Dessutom använder många av oss för trånga skor som klämmer åt fötterna och försämrar blodcirkulationen. En fotmassage sätter igång den cirkulationen så att fötterna mår som de ska igen. En ökad blodcirkulation hjälper också kroppen att transportera syre till kroppens celler.
Fler fördelar med fotmassage:
- Du kan sänka ditt blodtryck
- Fotmassage kan hjälpa mot smärta och spänningshuvudvärk
- Fotmassage kan motverka stress
- Du skyddar dina fötter mot skador och fotproblem
- Fotmassage kan hjälpa mot PMS
- Fotmassage kan vara bra mot svullnad under graviditeten
- Du kan sova bättre efter fotmassage