Detta är en mysig och icke-sexuell beröringssession där du får njuta av lugn och trygg beröring och närhet.
Du väljer själv om du enbart vill tanka närhet, eller om du även vill öva på att känna efter vad du vill, vad du inte vill, hur man kan göra, hur man läser någon annans signaler, "gos-skola" helt enkelt.
Beröringen kan vara ömsesidig och inkludera sånt som:
* Kramar
* Skeda och andas tillsammans
* Klia på ryggen, pilla i håret eller annan snäll beröring som du längtar efter
Vill du så pratar vi om ditt och datt under tiden, eller så är vi tysta när vi inte bestämmer vad vi ska göra.
Vi kan också öva på specifika saker, som till exempel
* att veta vad du vill och be om det
* känna efter i kroppen och säga nej
* mjuka upp skam över en kroppsdel
* hur man närmar sig någon fysiskt på en dejt
* medveten kroppsnärvaro
* öva på olika typer av kramar lämpliga i olika sammanhang
* ge beröring där du får öva på att tolka och ta emot verbal och icke-verbal feedback
All beröring sker med samtycke från båda parter.
Se betouched.se/cuddling för mer information.
