Jag är under utbildning till Optimumtränare vilket gör att just nu är priset kraftigt reducerat fram tills att jag är certifierad.
Optimum Metoden går ut på att stärka den inre hållningsmuskulaturen för att skapa balans i kroppen.
Detta hjälper kroppen att hitta tillbaka till naturlig hållning och rörelse med mindre eller ingen smärta.
*Vi går igenom en funktionsanalys av din kropp för att hitta rätta övningarna för just dej att göra mellan besöken.
*Du kommer få ett formulär via mail som du helst ska svara på minst 24 timmar innan besöket.
*Du har typ träningskläder på dej vid besöket, strumpor, ej skor. Finns möjlighet att byta om på plats ( ingen tuff träning, endast övningar)
*Viss funktionsmassage vid behov.
*Antal besök ca 3-6 st med 3-5 veckors mellanrum.
* ca 90 minuters besök.
