Professionell hjälp för att förbättra dina kost- och motionsvanor, hitta långsiktiga lösningar och gå ner i vikt på ett sunt och varaktigt sätt. Du får regelbunden personlig rådgivning där vi jobbar utifrån dina mål & förutsättningar. Tack vare BIA-mätningarna ser vi hur kroppen är sammansatt och kan tydligt följa vad som händer med fett-, muskler- och vätskenivån i kroppen under resans gång. Utifrån dina mål & förutsättningar lägger vi upp träningsprogram och vid 6 tillfällen tränar vi tillsammans för att garantera god teknik i övningarna & att träningen faktiskt blir av!
Följande ingår under 4 månader:
• 8 BIA-mätningar inkl. kostrådgivning (ca var 14e dag)
• 6 personlig träningspass á 40 minuter inne/ute
• Analys av dina kost- och motionsvanor
• Kontroll av blodtryck och midjemått en gång per månad
• Individuellt träningsprogram utifrån dina mål & förutsättningar
Pris: 2775 kr/månad i 4 månader
