Boka Postural Yoga & Myofascial Release - by brittis, Eskilstuna - Bokadirekt

Vi är så glada och stolta över att Anna Raninen åter igen kommer till Eskilstuna, till oss på by brittis! Anna Raninen är utbildad instruktör i Postural Yoga (Steg 2), Kundalini och Medicinsk Yoga och är verksam i Stockholm och i Åbo skärgård. Välkommen på Postural Yoga & Myofascial Release! Postural Yoga™ är en träningsform som går ut på att aktivera och stärka hållningsmusklerna. Med hjälp av träningen kan du korrigera obalanser och felbelastningar och bli av med stelheter. I det här passet använder vi även terapibollar i nät för att släppa på spänningar och komma åt bindväven. Framförallt stillasittande påverkar bindväven negativt och med bollarnas hjälp löser vi upp bindväv som stelnat till. Ni som var med på workshopen i november fick vara med om ett pass där vi gick igenom kroppens baksida, den här gången har vi kroppens framsida i fokus. Många välgörande övningar utlovas! Den som har en yogamatta får gärna ta med den, annars finns tunna madrasser på plats. Den här gången finns också möjlighet att boka hållningsanalys -separat eller i kombination med workshopen. Den bokas via e-post (posturalyogaanna@gmail.com). En hållningsanalys tar ca 20 min att genomföra och tider kan bokas 12-13 och 15-16. (200kr för endast hållningsanalys eller 400kr för både workshop och hållningsanalys) Du kan läsa mer om hållningsanaslys här (scrolla lite): https://postural-yoga-med-anna.mailchimpsites.com/kommande-pass Investering workshop: 250:- Träningspasset startar 13.00 och håller på i ca 1,5 timme. Därefter bjuds det på mys & mingel i loungen med te/citronvatten och frukt samt möjlighet att handla i butiken med 5% rabatt på sortimentet. (Gäller ej redan nedsatta varor) Endast 10 platser! Betala med kort eller swish på plats. Köpmangatan 30 (på Söder) i Eskilstuna. Med värme! 🤍