Kognitiv beteendeterapi (KBT) är en behandling i form av samtal hos en legitimerad psykoterapeut som kan hjälpa om man mår psykiskt dåligt, upplever något som man vill förändra hos sig själv eller går igenom en psykisk kris. Samtalen kan handla om att förändra tankar eller beteenden som skapar svårigheter men också om att förstå och acceptera jobbiga känslor.
Anledningen till att man söker psykoterapi kan vara frågor om psykiska svårigheter som ångest, stress eller nedstämdhet,
relationsproblem eller arbetsrelaterade problem.
Boka ett första samtal här på nätet. Ring gärna om du undrar över något.
Vi erbjuder psykoterapi till privat taxa.
För pris se respektive terapeuts egen hemsida.
