Någon gång i livet drabbas vi av förluster och sorg. Ofta har vi inga verktyg för hur vi ska hantera eller bearbeta sorgen. Med sorgebearbetning får du verktyg för hur du kan komma vidare i livet och även kanske förstå och hjälpa andra.
Med hjälp av Sorgbearbetning kan vi försonas med oss själva för att kunna leva fullt ut här och nu!
Vi genomför ett handlingsprogram för känslomässig läkning
vid dödsfall, separationer och andra förluster.
När vi är i sorg under en längre tid hamnar kroppen lätt i "kamp-och flykt" läge. Vi hamnar då i ett för högt spänningsmönster i kroppen där bla vår andning blir begränsad och våra muskler blir spända, man kan känna sig trött orkeslös med följd av huvudvärk. Under våra 8 tillfällen finns möjligheten att inleda varje träff med en stund på massagebänken där jag hjälper kroppen att hitta tillbaka till den djupare andningsrytmen igen.
Sorg är en normal och naturlig känslomässig reaktion vid en förlust av något slag. Exempel på förluster kan vara dödsfall, separationer, livsstilsförändringar, sjukdom och förlust till tillit och trygghet. Men de flesta av oss har lärt oss att hantera sorg på ett intellektuellt sätt.
Sorg är också en reaktion på en förändring i ett livsmönster som skilsmässor separationer och sjukdomar eller förlust av tillit och trygghet.
Vi ses vid 8 tillfällen á 60 min.
