Upplever du stresspåslag som gör att du inte kan sova?
Har du svårt att koncentrera dig?
Är tiden för återhämtning för kort?
Är kraven för stora och du har svårt att se möjligheter?
Saknar du lust och energi?
Jag har alltid ett första kostnadsfritt samtal på cirka 1 timme. Där får du beskriva det du söker stöd i och jag beskriver mitt arbetssätt
Du ska känna förtroende för mig, och jag vill säkerställa att jag är rätt person för dina behov.
Jag vet kraften och de stora möjligheterna i samtalet, att någon lyssnar och ser dig just där du är, just nu.
Jag kan hjälpa dig att förändra beteenden som du inte mår bra av.
Är utbildad stressterapeut och mindfulnessinstruktör.
Med egen erfarenhet av utbrändhet / utmattning vet jag hur negativt upplevelser av stress kan påverka livet och måendet.
Till stöd använder jag olika verktyg där du och dina behov är i fokus.
Varmt välkommen att boka ditt första samtal!
Annica
