Specifik behandling på stela, ömma och ev korta muskler.
En behandling av tex framsida lår går till så här:
-muskeltest, undersöker muskelns rörlighet.
-massage av muskeln.
-töj/stretch av muskeln.
-genomgång av vad du kan göra själv hemma för att muskeln ska må bättre.
Klädsel, shorts eller tights för underkropp. Tjejer rekommenderas sport-bh på överkropp.
Skriv gärna i meddelanderaden vilken/vilka muskler det gäller eller område t ex musarm.
