Medicinsk yoga är en inkännande yogaform framförallt riktat mot ryggens leder. Rörelserna utförs i egen takt under tre minuter och varvas med vila. En central del i yogan är fokus på andning både i rörelsen och i vilan. Yogan stärker muskulaturen i de små musklerna som håller upp kroppen. Den ökar rörligheten i rygg, axlar och höfter och bidrar till ett lugnt sinne.
Denna yogakurs är 9 veckor.
Betalning sker innan kursstart med swish till 123 461 59 69. Kan även betalas med Epassi och Wellnet skriv det som meddelande i bokningen.
Kursen behöver 5 deltagare för att den ska starta.
Yogainstruktör är Monica Bolin. Vid frågor och funderingar ring 070-6374108.
