Upplägg: Enskild samtalssession på 60 minuter.
Vi träffas enligt överenskommelse, antingen online (platsoberoende), telefon (jag ringer upp dig) eller på Motalag. 14, Vadstena. Du väljer vid bokning.
Aktiv samtalsprocess där du bestämmer!
Vi utforskar tillsammans. Våra samtal är en djupdykning in i ditt inre landskap. Här finns utrymme för att utforska allt från osäkerhet och självkänsla till arbetsrelaterade frågor och inre ledarskap. Vi kan också röra oss in på områden som mental träning och sorgbearbetning. Detta blir en trygg och konfidentiell plats, där du har möjlighet att utforska, ifrågasätta och utvecklas.
Ett speciellt inslag i mitt arbete är att jag också använder Fokuserad ACT (FACT). Detta är en mer riktad form av ACT, där vi på ett komprimerat och fokuserat sätt adresserar specifika problem eller mål som du har. FACT tar sin utgångspunkt i tre grundpelare: Närvaro, Öppenhet och Engagemang. Detta hjälper oss att snabbt zooma in på kärnfrågor och skapa handlingsplaner som är både praktiska och anpassade efter ditt liv.
Önskas mer info? Kontakta mig gärna på carola@tankeliv.se så återkommer jag så snart jag kan.
