Boka Personligt 10 veckors program "KICKstarta din lymfhälsa" - Carinas massage, Lund - Bokadirekt

VIKTIGT ATT LÄSA INFORMATIONEN NEDAN INNAN BOKNING! Ett 10 veckors personligt program "KICKstarta din lymfhälsa för kvinnor som verkligen vill ha en förändring kring sitt välmående och hälsa! Lymfsystemet är en stor del av vårt immunförsvar som tar hand om överskottsvätska och slaggprodukter. Vid trögt lymfflöde stannar detta kvar i kroppen och orsakar flertal symtom och besvär. Det är främst kvinnor som drabbas av stagnationer i lymfflödet eftersom hormonell obalans har en stor påverkan på lymfsystemet. I förklimakteriet kommer hormonerna östrogen och progesteron i obalans och detta påverkar lymfcirkulationen. Detta kan då leda till ett trögt och stagnerat lymfsystem. En del kvinnor kommer i förklimakteriet redan vid 35 års ålder. En del kvinnor passerar klimakteriet utan några större besvär medan andra kan få besvär som påverkar vardagen. Tecken på ett trögt lymfsystem i klimakteriet: Hjärndimma Celluliter Migrän Oro/ångest Hormonell obalans Minnessvårigheter Trötthet Viss övervikt och svårt att gå ner i vikt Sömnsvårigheter Smärta/värk i kroppen Orkeslös/Energilös Svullen och stum kropp Stel/Minskad rörlighet i kroppen Torr hud/Eksem..... Vi träffas en gång i veckan, 60 - 90 min/tillfälle under 10 veckor där du får en KICKstart till ditt nya friskare hälsosammare jag genom en god och hållbar lymfhälsa! Du får med dig verktyg och kunskap för att på egen hand fortsätta med din nya hälsosammare lymfhälsa även efter programmet. Programmets innehåll: Vid vårt första samtal går vi igenom lymfsystemet: funktion, hur viktigt det är för kroppen, hur klimakteriet påverkar lymfflödet och vad du kan göra för stötta det. Vi gör en kartläggning av din hälsa, kost, mående och livsstil i dag, för att sedan lägga upp en handlingsplan för en bättre och mer hållbar lymfhälsa. 4 st lymfmassage (hel kroppsbehandling) 4 st klasser lymfyoga/pilates övningar, mjuka rörelser, mindfulness och andningsövningar för att aktivera och öka lymfflödet Övningar för att stärka vår "Inre korsett" för en bättre kroppshållning, vilket är viktigt för lymfcirkulationen. Stärkande och avslappnande övningar för din bäckenbottenmuskulatur. Ingen förkunskap krävs. Vid sista tillfället ses vi för ett "knyta i hop säcken samtal", utvärdering och reflektioner kring din resa för en bättre lymfhälsa. Men även hur du nu på egen hand tar med dig all ny kunskap och rutiner för att upprätthålla din nya livsstil. Goodibag med hälsoprodukter 20% rabatt på Forevers högkvalitativa kollagen vid köp av 3 månaders förbrukning. 20% rabatt på Solideas kompressions plagg. Gäller på ett köp. Kampanj pris: 8900 kr gäller tom 31/3-25. Därefter 11900 kr. Betalas i samband med anmälan. Möjlighet till avbetalning/faktura via Qliro finns. Anmälan är bindande! Av- och OM bokningsvillkoren GÄLLER INTE på detta 10 veckors program. Vid sjukdom eller annat förhinder från bägge parter flyttas coach tillfället fram till en ny passande tid. Du har tillgång till programmet "KICKstarta din lymfhälsa" under 6 månader från första coach tillfället. Ingen återbetalning görs! Har du frågor är du välkommen att höra av dig. Mail: info@carinasmassage.se, Mobil: 0793115294. Varmt välkommen! Carina Lymf- & klimakteriecoach, Lymfmassör, Med. Massageterapeut, Reikihealer, Spec.Usk, Landskapsvetare