"Tabata” inomhus med Ulrika
Torsdagar kl 18.30 i jumpahallen vid Västerbergs folkhögskola.
Här är upplägget i tabataform, det vill säga 20-sekundersintervaller med 10 sekunders vila åtta gånger på fem redskaps-stationer. Intensivt och jätteroligt. Självklart startar vi lugnt och värmer upp. Passar för dig som gillar action, pump och puls. Allt du behöver är sköna kläder, inomhusskor och gärna en vattenflaska.
Pris: 120:- drop in eller Höstkortet 800:- för samtliga 24 pass på schemat 7/10-17/11
Boka (och boka av) varje pass på Boka direkt så har vi koll på antal tack. Bokning kan göras fram till en timma innan passets start, efter det kan du kontakta Carola på 073-9892215. Plats finns alltid!
Egen försäkring gäller.
Mer info:
www.carolaochchristian.se
Varmt välkommen att dela rörelseglädje med oss
