Du kan förändra mycket genom att tvinga dig själv, övertala dig själv och använda din medvetna vilja, men om du inte först har skapat fred inombords, så kommer problemet bara att uttrycka sig på andra sätt eller ännu starkare.
För oavsett om ditt problem är en känsla, en tanke eller ett beteende så finns det en eller flera delar inom dig som upprätthåller att det är precis så som det är och det faktum att du upplever det som ett problem är i sig en inre konflikt. För en del av dig vill ju att det ska vara som det är, samtidigt som du inte vill det och därför kommer du att fortsätta vara missnöjd hur du än gör.
Den där förändringen som du längtar efter är inte möjlig så länge som du krigar mot dig själv. Denna sessionen handlar därför om att skapa fred inombords. Vi kommer att fokusera på problemet, varför du upprätthåller det och vad som behövs för att komma överens med dig själv om att släppa taget om problemet och på så vis göra det möjligt för dig att skapa det du verkligen vill och behöver.
Denna session motsvarar session 1 i Hypnopaketet.
