Hur hittar vi lugnet när det stormar som mest runt omkring oss?
Det här är en kurs i mindfulness på 3 tillfällen där du får lära dig olika tekniker, prova på övningar och får med dig många insikter och verktyg som du kommer kunna använda dig av i din vardag. Mellan träffarna kommer du att få mindfulnessövningar att träna på hemma.
Boka första träffen här så kommer vi överens om de kommande två när vi träffas.
Max 4 deltagare
Kursen leds av Catarina Ewertz utbildad yogalärare, mindfulnesscoach, hälsocoach, stress & friskvårdsterapeut.
Denna kurs kan faktureras företag och då tillkommer moms 25%. Om faktura önskas, vänligen kontakta oss via mail catarina@cattas.se
