Genomgång av hur lymfsystemet fungerar och hur man gör lymfmassage på sig själv. Egenvården som lärs ut är individanpassad.
Några av lymfmassagens positiva effekter:
- minskar svullnad och rensar ut slaggprodukter
- förbättrar hudens utseende
- stimulerar immunförsvaret
- förbättrar sömnen
- främjar läkningsprocessen efter operationer och skador
