Den lymfatiska yogan kombinerar rörelse och stillhet på ett sätt som återskapar lymfflödet, samtidigt som den ger kroppen en möjlighet att komma ner i djup vila, där lymfsystemet fungerar optimalt. I början av varje pass görs ett antal egenvårdsrörelser som ”öppnar upp” systemet och gör det mottagligt för ett ökat lymfflöde. Genom att göra rörelserna lugnt, medvetet och fokuserat, samtidigt som vi andas djupt, startas en rad läkande processer.
Det är bra att ta hand om sitt lymfsystem, eftersom blockeringar i lymfsystemet kan leda till svullnad, nedsatt immunförsvar och diffus värk. Lymfyoga är också mycket avkopplande och kan användas för att motverka stress. Det krävs inga förkunskaper för att gå på lymfyoga. Det är en yogaform som passar de allra flesta.
Var: Vattenverksvägen 2, Norrköping
När: Onsdagar 19:15-20:30 (13 tillfällen med start 13 september)
Pris: 2 250 kr för hela terminen (betalningen går att dela upp på tre tillfällen, välj då alternativet "betala på plats" så löser vi det när vi ses) Obs! Rabatterat pris vid bokning fram till 12/9 = 2000 kr.
När du bokar in dig på ditt första pass bokar du automatiskt in dig för hela terminen.
Har du frågor eller funderingar är du välkommen att kontakta mig på info@ceciliasgronahalsa.se eller på 0708984948.
Välkommen!
Cecilia
